mobile-logo
Top

Author: apnea

YogaWorks / Articles posted by apnea (Page 22)

Утренняя Аштанга с О. Володиным

04.6.2018
0
0
События

Друзья, в наших утренних занятиях произошли изменения! Дмитрий Барышников уехал в Майсор, Карнатака, проходить обучения в Институте Аштанга йоги под руководством Шарата Джойс, внука Шри К. Паттабхи Джойс. Вот наши последние новости: Майсор-класс (6:30 - 11:00, будни) теперь проводит Олег Володин, авторизованный преподаватель Аштанга йоги, и старый друг Дмитрия Барышникова Самостоятельную практику (11:00 - 13:00, будни) возглавляет супружеская чета - Сергей и Шанти Тафинцевы Субботний лэд-класс (9:00 - 11:00) проводит супруга Дмитрия - Татьяна Барышникова По такому расписанию мы работаем до возвращения Дмитрия из Индии. Он вернется к преподаванию уже 2 августа. Практикуйте и все будет, друзья!...

Share

Дэвид Гэрригес: Первая серия – это фундамент

04.6.2018
0
0
События, Статьи

На самом деле, возможные открытия безграничны! Базисная последовательность, типа Первой серии – это идеальное место для повышения качества вашего дыхания, паттернов движения и всех действий, которые вы используете в асанах....

Share

Лэд-класс для начинающих: по пн в 18:40

02.6.2018
0
0
События

Отличные новости - в нашей студии запускается новое регулярное занятие! Каждый понедельник с 18:40 до 20:00 в YogaWorks проходит лэд-класс для начинающих под руководством Эвелины Прониной. Вечерний лэд-класс для начинающих - это отличный способ запомнить первую последовательность Аштанга йоги, ознакомиться с виньясами и научиться совмещать асаны с дыханием. Аштанга-йога – одна из современных систем хатха-йоги. Она отличается динамичностью и подвижностью: практикующий постоянно находится в движении, выполняя асаны в четкой последовательности. Особенность стиля — в типе дыхания (уджайи). Также уделяется особое внимание концентрации взгляда на определенных точках тела и пространства (дришти) и тому, как осуществляются переходы между асанами (виньясы). Аштанга-йога достаточно жестко структурирована. Только в студии YogaWorks на старом Арбате проходят регулярные вечерние майсор-классы, а также вечерний лед-класс для новичков. Воспользуйтесь возможностью открыть для себя мир аштанга йоги и практики...

Share

Эдди Штерн о традиции Аштанга Йоги

28.5.2018
1
0
Почитать, События, Статьи

Аштанга йога - в своей основе, практика внутреннего очищения. Мой Гуру, Шри К. Паттабхи Джойс обучал йоге в определенном ключе, которому он научился у своего учителя, Шри Кришнамачарьи, в начале 20-го века. Йога-мастера прошлого смотрели на практику поз йоги, как на способ укрепления и очищения тела, нервной системы и ума, чтобы практикующий смог ощутить сознание отдельным от всего того, что подвержено изменению....

Share

“Прана-виньясы” с А. Дудовым: 16-17 июня

24.5.2018
0
0
События

Прана-виньясы — группа динамических техник, использующих управление дыханием и задержку дыхания для оптимизации физиологических процессов: сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной систем. Тренировка с использованием прана-виньяс повышает уровень жизненной силы, развивает устойчивость к стрессам и силу дыхания. Потоковые техники (ПТ), с которыми Вы познакомитесь на воркшопе, являются развитием прана-виньясы. Потоковые техники относятся к категории динамической медитации. ПТ или Flow-Tech — группа динамических техник, использующих управление дыханием и задержку дыхания для модуляции Потокового сознания. Воркшоп  проводит Александр Дудов — преподаватель йоги с 2004 года, фридайвер с 2002 года (персональный рекорд — 101 метр), инструктор по фридайвингу, тренер по нетрадиционным системам физической тренировки, автор методики Apnea Yoga, представитель Сун Лун Випассана медитации в Европе. Модуль обучения состоит из теоретического и практического материала. Будет изучено и отработано 8 прана-виньяс и 3 Потоковые техники с упрощениями для начинающих и...

Share

Видео-история нашего преподавателя, Эвелины Прониной

21.5.2018
0
0
Интервью, Почитать, События

Преподаватель AYSM, Эвелина Пронина делится своей вдохновляющей и трогательной историей. Как она пришла в аштанга йогу и столкнулась с трудностями при выполнении поз с лотосом. Спустя 8 лет регулярной практики она сумела их преодолеть благодаря вере в метод и гуру....

Share

Курс MIX-тренировок AYA Games с А. Дудовым

29.4.2018
0
0
События

Даты: 21 мая - 7 июня / 9 занятий + 1 в подарок! Что такое AYA? AYA (Apnea Yoga Athletics) – это тренировочная система, объединяющая в себе несколько дисциплин. Ядро системы – йога. Она дополняется функциональными тренировками, Animal Flow, Steel Mace Yoga (тренировка со свободными весами и снарядами со смещенным центром тяжести), дыхательно - энергетическими комплексами. Почему я выбираю тренировку AYA? Йога в сочетании с высокоинтенсивными тренировками позволяет достичь более заметные результаты. Благодаря им Вы можете скорее приблизиться к своему целевому весу или эталону внешнего вида. Что дают занятия? Эта тренировочная система идеальна для жителя мегаполиса, для которого нет большой ценности, чем время, ведь программа AYA-тренировок позволит добиться ощутимых результатов всего за 3 недели. Занятия AYA позволяют корректировать фигуру как женщинам, так и мужчинам.В результате Вы разовьете выносливость, гибкость и силу, улучшите координацию движения. Все это,...

Share

Спасаем жизнь инструктора йоги

28.4.2018
0
0
События

Дорогие друзья! Мы только что узнали о несчастье инструктора нашей студии, Саши Белоусовой. Саша попала в аварию на Шри-Ланке. Ей нужна операция для восстановления работоспособности. Все мы знаем, насколько важно преподавателю йоги не только ходить на своих двоих, но и практиковать. «Милые друзья и дорогие практики.. Так получилось, что 17 апреля со мной произошел несчастный случай  на Шри-Ланке и я сломала лодыжку в трех местах. Её можно восстановить и вернуться к обучению и практике, но я нуждаюсь в Вашей помощи. Травма требует хирургического вмешательства с использованием небольшой пластины, фиксирующей кости обратно в выравнивание. Если все пройдет хорошо, я смогу вернуться к обучению через 2-3 месяца..У меня, к сожалению, нет страховки в данный момент и я не могу позволить себе эту операцию. Если есть возможность, я прошу сделать вклад...

Share

«Тело Техники» с Д. Барышниковым: Балансы /19.05

27.4.2018
0
0
События

Ближайший АШТАНГА-семинар с Дмитрием Барышниковым - 19 мая (суббота) - Источник силы для балансов на руках О чем думает Дмитрий во время практики Аштанга йоги? Об этом он уже рассказывал на семинаре "Дыши с умом" в студии YogaWorks, а теперь Дима поделится  практическими советами  на цикле Аштанга-семинаров "Тело Техники". Семинары пройдут в выходные дни, поэтому любой может принять участие! Выстраивание всегда неявно заключено в техниках йоги, его нельзя взять из учебников по анатомии или из спорта. На семинаре Вы узнаете: как и для чего выстраивать ключевые асаны, рабочие инструменты для своей практики, как избежать распространенные ошибки. Классы подходят начинающим, а также опытным практикам для расширения кругозора.   Семинар: Источник силы для балансов на руках 19 МАЯ / суббота / 11:30 - 14:00 Мы поймем структуру того, как прочно присоединить руки к центральной оси тела и эффективно использовать их. ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН Стоимость: 2000 руб. 1500...

Share

Тибетская йога в YogaWorks

26.4.2018
0
0
События

В нашей студии начались регулярные занятия по Тибетским восстановительным практикам под руководством опытного мастера Эмиля Кулубаева. О Мастере: - Опыт преподавания 35 лет - Чемпион СССР по рукопашному бою г. Москва 1982 г., черный пояс по карате,3 дан. - Тренер по Косики карате-до. - Инструктор по рукопашному бою. - Трехкратный чемпион Киргизской ССР по карате. - Старший инструктор (Школа ГУН-ФУ "Тигр-Дракон", учитель - Исмаилов Есен Джумазович). В возрасте 17-ти лет Эмиль стал преемником Тибетского монаха и на протяжении долгого времени ежедневно изучал древние практики. Со временем Эмиль стал заместителем учителя школы «Тигр-Дракон», которая располагалась в монастыре «Инь-Янь» в Северном Тибете и нашел свое предназначение в преподавании. Сегодня Эмиль – действующий тренер со стажем более 35-ти лет, автор собственных методик, направленных на укрепление и восстановление физического и духовного здоровья. Своими знаниями и опытом он охотно делится на...

Share
← Предыдущая страницаСледующая страница →