mobile-logo
Top

Author: apnea

YogaWorks / Articles posted by apnea (Page 24)

8-е марта: парная йога + 1 занятие в подарок!

27.2.2018
1
0
События

Друзья, мы подготовили отличный подарок к 8-ому марту для всех - мастер-класс по парной йоге! В качестве праздничного бонуса каждый участник мастер-класса получает 1 занятие в студии в подарок! Приходить можно как парой (с другом или подругой), так и одному (мы подберем вам пару прямо на занятии! ;) )   Парная йога - это йога взаимодействия, в которой мы: - освобождаем тело от напряжения, - воспринимаем себя по-новому, - погружаемся в атмосферу доверия и расслабления.   Приходите с друзьями или мы подберем вам пару прямо на занятии! Получите действительно незабываемый опыт в этот праздничный день.   Практика пройдет в мягком режиме: 2 часа для любого уровня.   Занятие будут вести Ира Травкина (Ира Магер) и Евгений Осипович!   Стоимость участия: - Если вы пришли одни, то цена 900 - Если вы пришли парой, то цена для вас двоих -...

Share

Класс “Апнеа йога”: 5 марта. 19:30-21:00

26.2.2018
0
0
Без рубрики

Друзья, по вашим многочисленным просьбам мы запускаем регулярный класс Апнеа йога с элементами микс-тренировки с Александром Дудовым! Александр - автор системы Апнеа йога и основатель студии YogaWorks. Саша тренирует и обучает йоге, фридайвингу и нетрадиционным системам физической тренировки уже 19 лет. Является создателем уникальных упражнений и методик тренировки тела, дыхания и ума на основе йоги и техник дыхания, искусства движения, атлетики с булавой и мэйс. Практикует различные стили (хатха-йога, аштанга-виньяса йога, крия-йога) и восточные энергетические практики, цигун и методы работы с сознанием. Учился у многих известных Учителей, тибетских и бирманских практиков йоги и медитации. Неоднократно проходил длительные йога-ритриты. Апнеа йога - тренировочная система, в которой используются несколько методов задержки дыхания и управления вниманием. Вместе с выполнением базовых йогических техник они становятся мощным инструментом для совершенствования ума и...

Share

Семинар “Энергетические сеты”: 17-18.03

21.2.2018
1
0
События

Приглашаем Вас погрузиться в особую практику выполнения асан и дыхательных техник - "Энергетические сеты (E-Set)" вместе с основателем системы Apnea Yoga и студии YogaWorks Александром Дудовым! Практика способствует коррекции метаболизма, совершенствованию Вашего тела и развития силы дыхания. Главная особенность Энергетических сетов - особый алгоритм повторения асан и других техник йоги для активизации прана-вайю и роста жизненных сил в человеке (ПЧ-метод). Тренировка по программам Энергетических сетов поможет Вам: - развить навыки безопасной работы с телом и управления дыханием, - углубить понимание влияния дыхания на состояние сознания, - освоить навык расслабленного выполнения асаны, - заложить базовый фундамент управления вниманием. Для кого? - Для инструкторов, желающих расширить свою практику, - Для фридайверов, желающих улучшить свои способности в задержке дыхания, - Для всех занимающихся йогой, желающих получить структурированный метод практики и программу тренировок. РАСПИСАНИЕ: 17 марта, суббота. 12:00 — 15:00 18 марта, воскресенье. 12:00 —...

Share

23 февраля: подарки для самых сильных!

19.2.2018
1
0
События

Близится день защитника Отечества - 23 февраля, а значит все мы готовим подарки для сильной половины человечества. Если Вы еще не определились с подарком Вашему мужчине, то сделайте полезный подарок — подарите ЙОГУ, ведь йога — это: здоровое тело и крепкий дух, спокойствие ума и противостояние стрессу, баланс и гармония. Блок из 5 занятий в подарочном сертификате Новому гостю нашей студии — всего 2000 рублей! Сделайте полезный подарок прямо сейчас. *Предложение действительно при покупке 20-27 февраля включительно. Подарок от студии йоги YogaWorks! для мужчин - скидка 10% на абонементы: Блок из 5 или 10 занятий (день, вечер) Блок из 20 или 25 занятий (день, вечер) 1 Безлимитный месяц (день, вечер) 3 Безлимитных месяца (день, вечер) * при покупке 20-27  февраля включительно Практикуйте йогу вместе с нами и становитесь еще сильнее!...

Share

День Всех Влюбленных в YogaWorks!

09.2.2018
0
0
События

Друзья! 14 февраля вас ждет специальная акция в честь Дня Всех Влюбленных! Приходите вдвоем и платите за одного*! Проведите этот день вместе с вашими близкими и друзьями! Если у вас уже есть абонемент, то мы спишем с него только 1 занятие. Так что можете смело звать и приобщать ваших близких к йоге! Также в этот день можно будет приобрести подарочный сертификат на 5 занятий со скидкой** *стоимость занятия – при разовой оплате 850 руб. или по вашему абонементу. ** только для новых гостей студии Запись на занятие обязательна! Если у Вас остались вопросы по акции - звоните по телефону 8 (495) 995-5873...

Share

“Танец тела” с Андреем Олейниковым: 10 марта в 15:00

05.2.2018
0
0
События

Друзья! В субботу 10 марта в 15:00 ждем Вас на семинар "Танец тела" с Андреем Олейниковым! Что такое "Танец тела"? "Танец тела" – это современная практика, которая учит движению без ограничений. Главное в этой  практике – ощущение свободы, легкость, неповторимость и уникальность каждого движения и занятия. Чему Вас научат на семинаре "Танец Тела"? Эта практика быстро развивает чувство ритма и умение чувствовать и контролировать своё тело. В танце задействованы все группы мышц, благодаря чему занятия танцевальной импровизацией позволяют быстро улучшить физическую форму и координацию. При этом если спорт помогает накачать мышцы, то танец учит в полной мере использовать их потенциал: двигаться естественно, работать с пространством. Танец решает и другие задачи, которые занятия спортом решить не могут: эта практика дает ни с чем несравнимое понимание своего тела, учит осознанному движению, раскрепощению, свободе и...

Share

Yoga Spot на Шри Ланке: 21.02 – 03.03

30.1.2018
0
0
События

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Знаете сколько солнечных дней зимой? Десять суток за 3 месяца! Мало! Очень мало! Это значит пора ехать на Шри - Ланку в GOOD STORY SURF за солнцем, морем, свежими фруктами, а также серфингом и йогой! Вам подойдёт эта поездка, если: вы хотите healthy style отдых, но не знаете с кем поехать и куда, вы хотите погреться зимой, но не готовы валяться на пляже целыми днями и бездельничать, если вы чувствуете, что суета города вас поглотила! Специально для Вас Good Story Surf подготовили Surf & Yoga Tour, куда входит: 10 ночей проживания с завтраком 7 уроков серфинга с прокатом оборудования 10 занятий йогой 5 медитаций прокат серф оборудования на все время лагеря групповой трансфер из аэропорта в обе стороны местная сим-карта   [/vc_column_text][vc_text_separator title="РАЗМЕЩЕНИЕ"][vc_gallery interval="3" images="5705,5706,5707" img_size="large"][vc_column_text]Timeless Villa - это новый сёрф...

Share

Индивидуальная консультация

24.1.2018
0
0
События

Консультация по коррекции практики с учетом Ваших индивидуальных особенностей Хотите понять, какая практика йоги подходит именно Вам? Испытываете дискомфорт во время занятий? Не довольны осанкой или беспокоят неприятные ощущения в теле? Запишитесь на консультацию в нашей студии с инструктором Виктором Елисеевым. Виктор - не только опытный инструктор с более чем десятилетним стажем преподавания гимнастки йогов по методической системе Y23, сертифицированный преподаватель хатха-йоги по методу БКС Айенгара, но и врач травматолог-ортопед. Виктор - практикующий врач, до недавнего времени - заведующий отделением в Национальном Российском научном центре медицинской реабилитации; преподаватель йоги в YogaWorks. В рамках консультации Вы сможете: — Разобраться со своими жалобами, выявить возможные причины их появления — Провести функциональное исследование опорно-двигательного аппарата — Определить оптимальный комплекс лечебных и реабилитационных мероприятий и получить рекомендации по: Подходящим методам и средствам современной медицины (в том числе кинезиологическое...

Share

Курс Yoga & Animal Flow с Александром Дудовым

08.1.2018
0
0
События

Автор системы Apnea Yoga и со-основатель студии YogaWorks! Александр Дудов запускает новый AYA-курс в феврале 2018. AYA-Курс - это: - интегральная тренировка тела, дыхания и ума на основе принципов йоги, - искусство движения и баланса, - дыхание и его остановка, - подготовка к стойкам на руках и балансам Александр прошел обучение у топовых международных мастеров: Майк Фитч (Animal Flow® )  Стив Атлас (Body Practice / The Atlas Movement ) Скотт Соннон (Athletic Flow® — Атлетический Поток на основе Animal Flow и Flow-Fit®) Успейте записаться до 15 января и получите самое интересное предложение! Александр дополнил AYA-курс новыми элементами, развивающими эстетику формы и движения, а также телесную осознанность. Выбери свою цель: - получить эффективные инструменты для личной практики, - сделать тело выносливее и сильнее всего за 3 недели, - перевести работу с телом и умом на новый уровень! AYA-курс включает...

Share

Курс Apnea Yoga Teacher Training

31.12.2017
0
0
События

2-х дневный интенсив  по методике Апнеа Йога с автором системы Apnea Yoga и учредителем студии YogaWorks Александром Дудовым. Курс подходит для: инструкторов йоги и опытных практиков (сертификация Apnea Yoga), фридайверов, всех, кто хочет сделать практику йоги более разнообразной. Представленный курс - это уникальная возможность сделать АПГРЕЙД своей практики йоги, получить сертификаты и стать инструктором системы Апнеа Йога. Для тех, кто: хочет добавить в свою практику свежий взгляд, новые фишки и техники, новые тренировочные режимы и методики, видит необходимость сделать «обновление» своей йогической тренировки за счет нестандартных моделей использования дыхания и задержек дыхания, хочет познакомиться с Ментальным тренингом для фридайверов и узнать как его использовать в йоге. хочет получить и научиться пользоваться Конструктором практики - алгоритмом создания тренировочных программ системы Апнеа Йога, понимает важность состояния Потока в практике йоги и...

Share
← Предыдущая страницаСледующая страница →