mobile-logo
Top

Author: apnea

YogaWorks / Articles posted by apnea (Page 21)

Медитация “Стань свободным”: 9.06 в 20:00

04.7.2018
0
0
События

Вечерний класс медитации с Алексеем Владовским «Стань свободным» - понедельник / 9 июля / 20:00 - 22:00 Этот класс посвящен методам избавления от ненужной информации. Вы узнаете: как Кундалини Йога традиции Йоги Бхаджана может помочь при умственном переутомлении как медитация препятствует деградации, связанной с неконтролируемым потреблением информации. В ожидании класса, предлагаем вам освоить одну из ценных техник, которая научит вас справляться с информационным перегрузом. Эта медитация поможет вам: выдержать давление Века Информации, сбалансировать все чакры, ощутить мощную связь с энергий Земли и Небес, укрепить и омолодить тело. Инструкция (время выполнения медитации: 11- 18  минут): 1. Сядьте в удобную позу для медитации с прямой спиной.   2. Положите четыре пальца левой руки на лоб в районе  третьего глаза. Большой палец выпрямлен вверх.  3. Вытяните правую руку вперёд на уровне плеча, ладонь смотрит вниз.   4....

Share

Книга Гуруджи – отрывок 4: Манджу Джойс

02.7.2018
0
0
Интервью, События, Статьи

В аштангу включено все. Отец часто говорил: “Не говори “я медитирую”!”. Это не что-то вне, отдельное от практики; вся практика - это медитация. Когда ты дышишь во время практики, ты воссоединяешься с самим собой. Это и есть “единство”. Йога зовется единением, знаете....

Share

Медитация для крепких нервов: инструкция + класс (2.07)

26.6.2018
0
0
События

2 июля 20:00 Кундалини йога с Алексеем Владовским: Класс «Упражнения для нервной системы» Если убрать всякую лишнюю романтику, то качество нашей жизни определяется нашей способностью сохранять самообладание и не поддаваться разрушительным негативным эмоциям. За способность не впадать в тревожные, депрессивные и иные деструктивные состояния, во многом, отвечает наша нервная система. В кундалини йоге уделяется много внимания этому аспекту, существуют специальные практики, укрепляющие нервную систему и повышающие способность сохранять действительное спокойствие. В понедельник 2-го июля приглашаем вас на класс кундалини йоги с Алексеем Владовским, на котором мы выполним крийю (комплекс упражнений) и медитацию для нервной системы. А в ожидании класса, предлагаем вам попробовать освоить технику медитации, которую мы будем делать вечером в понедельник, наверняка она может стать вам полезной! Для того, чтобы укрепить Ваши нервы - приходите на класс...

Share

Книга Гуруджи – отрывок 3: Томас Зорзо

25.6.2018
0
0
Интервью, События, Статьи

Что есть йога? Для меня йога значит через практику асан ощущать свою связь с тем, что действительно реально, что является жизнью внутри нас, источником. Мы называем это праной. Это жизненная сила, нечто, находящееся вне нас, что-то безличное. Я пытаюсь испытать это посредством своей практики, и хочу чтоб мои студенты тоже это почувствовали. Это никак не связано с тем, насколько ты продвинут в асанах...

Share

Книга Гуруджи — отрывок 2: Чак Миллер

18.6.2018
0
0
Интервью, События, Статьи

Чак Миллер начал практиковать йогу в 1971, встретил Гуруджи в 1980 году в одной из его поездок в США, и начал учиться в Майсоре в 1983г. В течение 16 лет он жил и учил в Лос Анжелесе, открыв со своим партнером Мети Израти большую школу под названием «Yoga Works». Школа была продана в 2004г., и Чак с Мери переехали на Большой Остров (Гавайи). Сейчас Чак продолжает учить аштанге по всему миру. Каким было ваше первое впечатление от Гуруджи? Впервые я увидел его в дверном проеме, в перерыве между классами, которые он давал в Фейрфексе в 1980г. Он широко улыбался и производил впечатление очень сильного человека и в тоже время забавного, знаете, такого смешного и дружелюбного – так что я был заинтригован. И когда он начал учить, я испытал...

Share

Книга Гуруджи – отрывок 1: Рики Хейман

11.6.2018
0
0
Интервью, События, Статьи

Рики Хейман встретился с Гуруджи на Гавайях в 1979 году и с тех пор много раз побывал в Майсоре, обучаясь под его руководством. Рики живет и учит на острове Мауи. Много раз ему посчастливилось принимать у себя в гостях Гуруджи....

Share

Инь-йога с Сашей Белоусовой с 20 июня

06.6.2018
0
0
События

Вы уже пробовали Инь-йогу? Если вам не хватает жизненной энергии и вы хотите гармонизировать эмоциональное состояние, то это направление для вас! Как дополнительный бонус от практики - Вы разовьете гибкость, улучшите растяжку, раскроете тазобедренные суставы, а может даже освоите шпагат! В чем преимущество регулярной практики Инь-йоги? Инь-йога оказывает положительное влияние на ваш ум, избавляет от стресса, снимает тревожность и беспокойство, улучшает  кровообращение, подвижность суставов и расширяет возможности гибкости вашего тела. Этот вид йоги поможет вам сбалансировать работу внутренних органов и улучшить поток ци и праны. Что такое Инь-йога? Инь-Йога зародилась на стыке Индийской и Китайской традиций. Она основана на  даосской концепции Инь и Ян. Инь - это стабильный, неподвижный, скрытый аспект вещей; Ян - это изменяющийся, движущийся, раскрывающий аспект. В организме соединительные ткани (сухожилия, связки, фасции) являются Инь, в то...

Share

Кундалини Йога по понедельникам с 18.06

06.6.2018
0
0
События

Друзья, с радостью сообщаем Вам о запуске нового направления и нового регулярного занятия в нашей студии по Вашим многочисленным просьбам - Кундалини йога с Алексеем Владовским. О преподавателе:  Опыт преподавания йоги: более 10 лет (Непал, Шри-ланка, Индия, Казахстан, Беларусь, Россия, Украина, Тайланд, Азербайджан, Грузия, Китай) Алексей оказывает помощь в преодолении депрессивных состояний и избавлении от чувства тревоги Обладает техниками обретения счастья, здоровья и благословения Лидер музыкального проекта «Yoginroll» Что такое Кундалини йога? Кундалини йога — уникальная практика, работающая с вашей нервной и эндокринной системами. Она дает заряд бодрости и прекрасного настроения на первом же занятии, позволяет лучше осознавать свои чувства и мысли, повышает стрессоустойчивость. Особенности метода. Традиционно занятия начинаются с мантры, для того чтобы сконцентрировать внимание на внутренних ощущениях. В кундалини йоге все упражнения выстроены в определенную последовательность,-...

Share

Интенсив-погружение в медитацию с А. Владовским: 16 июня

05.6.2018
0
0
События

Друзья, 16 июня, суббота в 15:00 Вас ждет погружение в особые техники медитации в традиции Кундалини йоги с известным преподавателем Алексеем Владовским (духовное имя Прабу Джап Сингх Кхалса). Об Алексее Владовском: Опыт преподавания йоги: более 10 лет (Непал, Шри-ланка, Индия, Казахстан, Беларусь, Россия, Украина, Тайланд, Азербайджан, Грузия, Китай) Алексей оказывает помощь в преодолении депрессивных состояний и избавлении от чувства тревоги Обладает техниками обретения счастья, здоровья и благословения Лидер музыкального проекта «Yoginroll» Запишитесь на погружение в Кундалини медитацию прямо сейчас! Алексей, будучи не просто квалифицированным преподавателем кундалини йоги, но также тонким психологом, помогает людям в сложных ситуациях. Его взгляд на жизнь вдохновляет людей на внутренние изменения, личностный рост и духовное пробуждение. На погружении в медитацию с Алексеем Вас ждут лучшие техники медитаций от основателя Кундалини-йоги, великого мудреца в белом сикхском пагри...

Share

9-12 июня: расписание

04.6.2018
0
0
События

Друзья, поздравляем с началом лета! Обратите внимание, что в субботу, 9 июня, ждем Вас в студии по нестандартному расписанию: с 6:30 до 21:00. 10, 11, 12 июня - праздничные дни. Студия не работает. 13 июня наши двери снова открыты для Вас. Приходите!...

Share
← Предыдущая страницаСледующая страница →