Йога Нидра 16.09
[vc_row][vc_column][vc_column_text]16 сентября, пятница, 20:00 - 21:15 - Йога нидра с Юлией Шеиной - записаться здесь Йога-нидра - это метод расслабления, глубочайшей релаксации через уход в себя. Один час йоги-нидры способен заменить четыре часа полноценного крепкого сна. Расслабление происходит на физическом уровне. Как проходит занятие? Разминка на основе хатха йоги (20 минут). Обратите внимание, что участие только в спортивной удобной одежде / форме для йоги Практика йога нидры (55 минут), погружение в шавасану. Во время практики инструктор проведет вас голосом с помощью визуализации и техник концентрации внимания в традиции Свами Сатьянанды. Мы будем использовать санкальпу, позитивную внутреннюю установку, и работать со своим собственным подсознанием. Наполните ближайшие выходные мощнейшей практикой восстановления и очищения - завершите рабочую неделю практикой йога нидры![/vc_column_text][vc_empty_space][vc_text_separator title="Когда?" style="dashed" border_width="5"][vc_empty_space][vc_column_text]16 сентября, пятница 20:00-21:15[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_text_separator title="Услвоия участия:" style="shadow" border_width="4"][vc_column_text] Условия участия: По абонементу или...
