Виньяса йога 5 фев – открытый урок
[vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] Друзья, 5 февраля мы проводим для вас открытый класс по Виньясе йоге (для тех, кто еще не был в нашем пространстве или не знаком с данным направлением йоги) Виньяса йога - это одно из популярных направлений хатха-йоги, сочетающее в себе динамику и плавные переходы асан, которые сопровождаются ритмом дыхания и полной осознанностью своего тела. Подойдет для среднего уровня, но также доступно и для начального (преподаватель поможет подобрать нужную модификацию асаны). Когда? 5 февраля, воскресенье, 13:00-14:20 Ведущий практики: инструктор Денис Торкачев Отличная возможность познакомиться с Денисом и открыть для себя новую вариацию хатха йоги. Это занятие поможет не только проработать все группы мышцы, растянуться и размяться, но также успокоит нервную систему, приведет в баланс эмоции и наполнит энергией на целый день.Данный стиль йоги отличается своей гармоничностью и плавной последовательностью асан. Важный...